23日、月曜。天気は下り坂。午後から雨降り。

久しぶりに朝ゆっくりする。百万遍は事務仕事のみ。すぐにひきあげる。

夕方から久しぶりのプール2700mほど。からだがすっきりする。

夜、部屋のかたづけ。仕事にかかるまえに部屋を整理するのが習慣になりつつある。限界をこえない、というのはよいことでもあるのだが。

朝：コンビニ弁当。昼：龍炎。夜：マーボー豆腐。