明け方に妙な耳鳴りがして目が覚めてしまう。 5分ほどで消えたのだけれど、なんとも嫌な感じ。 何年かまえにも一回あったような。 お昼。どうにも集中力が出ないので、なんちゃってヨガ体操などやってみる。 意外と効き目があるもんだな。
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