午前中は自転車で外出。 日頃の運動不足を痛感。 できるだけ歩くよう心がけてはいるのだけれど、やっぱり強度的に足りてないというか。 午後は土曜日恒例の街中巡礼。 「庄内=>大学に出てちょっとだけ作業=>庄内経由でキッセイホール=>いったん帰って南松=>…