午前。アルプス公園・リターンズ(?)。今週は桜が満開でいい感じ。お昼を準備していかなかったので、途中で空腹になる。午後。なにがあってもイライラしてはいけない、と。怒り出すまえに、10まで数えてから深呼吸すること。ふううう。夜。ちょこまかとな…
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